气功大师

河南嵩山少林寺气功院

——气功入门、气功理疗、纠正气功偏差

少林寺气功师:延二师父

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气功偏差的防治方法(一)

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气功偏差的防治方法(一)

气功网作者:气功偏差的防治 / 气功来源:河南嵩山少林寺气功院 / 气功时间:2016-3-13 / 练气功阅读:

气功偏差的防治方法(一)
[河南嵩山少林寺气功院]延师父(Qq3300953976):练气功出偏后,不要心急恐慌,首先查找气功出偏原因,针对病因进行纠治,或者对症治疗。对于症状显著,气功出偏病情较重者,就要采取各种气功出偏纠治措施和方法进行综合治疗了。常用的气功纠偏方法有六种:近年来,气功热潮高涨,参加练气功的人愈来愈多,因而相对地气功出偏病例也相应增加,在临床治疗这些气功偏差中,嵩山少林寺气功院总结出不少有效的气功偏差纠正的经验和方法,兹选介几种如下:
气功偏差的防治方法1.意气疏导法。
适应于练气功“用意、用气不当”而致的气功偏差。
a.丹田开合法:
双手掌背相对置于丹田处,呼气时,慢慢向左右两侧分开,意想腹部聚积之气随手势开启向体外放出,并向四周散逝,然后转掌,掌心相对,慢慢合到丹田处,同时吸气,不用任何意念。如此一开一阖,意念放在开窍放气上。
主治气功出偏造成的气滞下腹,腹部鼓大、胀满或胀痛不适、便秘等。
b.膻中开合法:
两手致于胸前,呼气时两手慢慢分开,意想膻中聚积之气随手势的分开向体外四周散去。吸气时两手向内合拢,不用意念。
主治气滞胸膈,或气机上冲,聚积膻中而引起的胸闷脘胀,痞满以及拒食、呕吐、心悸、烦躁不安等。
c.印堂开合法:
两手置于脸前(勿高于肩平线为宜),吸气时两手慢慢合拢,呼气时两手慢慢向外分开,自然呼吸,同时舒眉展穴,意想脑首聚积之气向外消散。吸气时两手慢慢合拢不用意念。
主治气机冲头所致的头晕、头重、头胀痛,耳鸣眼花,烦躁失眠等。
d.引气下行法:
吸气时两手从大腿两侧慢慢上提至两腋下,不用任何意念;呼气时慢慢下行,意想体内气机沿任脉循经直下,后沿两大腿内侧至涌泉穴入地而逝。行功时可根据气机郁积的部位而定,如气滞头部,可从百会开始下引;气聚坛中可从腋下开始下行。应用其他三开合疏导法时,根据辨证施功的原则,分别可配合引气下逝法,效果会更佳。

气功偏差的防治方法2.震经经络法。
适用于“气血阻滞经络”所致的气功偏差,并有防偏和“解穴”功效。该法分他震和自震两种用法。
a.他震法是借助别人之力来震动经络;或为别气功人纠治时施用。常用于武术技击,被节、拿、抓、闭等手法闭住了穴道(气血阻滞),出现意识失常。解救时可用此法,即双手从其背后扶住两腋下,用膝盖顶其档后,上提使其悬空,然后往地下一震,则穴道自开,经脉自理。或者干脆提起向树上一撞,亦可震开被封穴道。
b.自震法可用于防偏或趁气功出偏入魔未深之时,借自力震动经络,疏理气血。具体作法:身直立,头悬顶,下颌微收,膝伸直,然后抬起足跟下顿,足跟抬起时自然吸气,下登时短促呼气,勿太用力,自觉自震后脑。练气功前后,反复做几次,对防治气机逆乱等气功偏差均有较好效果。[气功偏差的防治]

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