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河南嵩山少林寺气功院

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少林寺气功师:延二师父

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少林绝技之少林二指禅

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少林绝技之少林二指禅

气功网作者:少林 / 气功来源:少林二指禅 / 气功时间:2020-3-2 / 练气功阅读: / 发表于:少林寺养生班

少林绝技之少林二指禅

【少林/少林绝技/少林二指禅】讯:少林绝技二指禅是少林鹰派武术的代表性套路。这个套路主要以二指为主,专取人体要害,指法凶狠,是生死搏斗的秘密武器。《少林鹰派拳谱》云:“少林绝技二指禅,千古名刹寺内传;运气打坐苦修炼,内外结合手上先;二指倒立朝天蹬,仙人指路眼失明;左右盘插软肋下,上下翻打穴位拿;夜深人静势山崩,拳禅妙融在其中。”

少林二指倒立是二指禅功的标志。二指倒立是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力等总体能力达到一个层次的体现,二指禅集防身、强身、祛病延年于一体。它是由练意、练气、练力等几个方面组成,强调在怠守入静的前提下,采取连贯圆活的动作与呼吸相配合,促使肌肉筋骨强健。功成后,手指坚硬如铁,出指无形无迹,诚乃自卫防身之绝技,克敌制胜之法宝,故被誉为“绝世奇功”、“武术秘招”。(少林气功吧 qigong8.com 摘自河南嵩山少林寺官网,专注健身气功、气功入门、气功培训、健身气功八段锦等科学气功功法的研究)
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