气功大师

河南嵩山少林寺气功院

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少林寺气功师:延二师父

办公室电话:0371-61206200

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练气功地:嵩山少林寺风景区内少林寺后山少室山上.

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少林寺短期班之少林小洪拳

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少林寺短期班之少林小洪拳

气功网作者:少林小洪拳 / 气功来源:少林寺短期班 / 气功时间:2017-4-20 / 练气功阅读:

少林寺短期班之少林小洪拳

【河南嵩山少林寺官网】讯:少林小洪拳是正宗、传统嵩山少林拳术的基本拳技套路,是初学少林拳术的必修套路,故有“十八拳之母”之说。少林寺短期班小洪拳的步型有并步、弓步、马步、扑步、蹲步、虚步等,基本上包含了各家拳术的常见步型,小洪拳手型有掌、拳、五花抓,小洪拳手法有推掌、抢手、板手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓手。小洪拳拳法有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等;小洪拳足法有踩脚、泼脚、勾脚;小洪拳腿法有踢、弹、跳;身法有转身、缩身等;小洪拳眼法有盯、迷、暴、瞪等,构成了完整的手、足、身、眼、步法体系,从而形成了一套系统的攻防技术。其形姿小巧玲珑,其技法刚健有力,招含攻防,动着实战,自始至终,行在一线,突出了嵩山少林拳术的全部特点。该拳在鲁、苏、皖、豫一带广泛流行,据不完全统计,目前练此拳者不下五十万人。


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