气功大师

河南嵩山少林寺气功院

——气功入门、气功理疗、纠正气功偏差

少林寺气功师:延二师父

办公室电话:0371-61206200

气功纠偏班:13137153570

气功培训qq:3300-953976

气功学习:www.qigong8.com (气功吧)

练气功地:嵩山少林寺风景区内少林寺后山少室山上.

气功师提示:不定期开班,名额有限,请预约报名。

河南少林寺 河南嵩山少林寺 嵩山少林寺

少林武术硬气功之头顶开砖的气功心法

当前位置:气功 > 硬气功/硬气功入门怎么练 > 少林武术硬气功之头顶开砖的气功心法

少林武术硬气功之头顶开砖的气功心法

气功网作者:头顶开砖的气功心法 / 气功来源:少林武术硬气功 / 气功时间:2022-5-13 / 练气功阅读:

少林武术硬气功之头顶开砖的气功心法
少林硬气功绝技之一:硬气功头顶开砖
1.预备:自然站立,两脚开立与肩同宽,然后成马步站立姿势。两手合握砖一块(红砖、青砖皆可),左右大拇指各握砖身的1/3处,大拇指在砖块前面,食指、中指、无名指、小指握住砖的背部,掌心成凹形。
2.调息:做好预备势后,引会阴气进入中丹田时,呼吸由平时的顺式呼吸改变成逆式呼吸,并做好调意的准备。
3.调意:控制思想入静后,将中丹田之气沿任脉上行经膻中穴过天突穴至承浆。此时舌抵上腭(搭鹊桥),再引气至人中到上丹田(印堂穴),然后直达泥丸宫(百会),意守百会2分钟。
4.调身:保持马步站立,将握砖之两臂从体前慢慢扬起,上举至头部,将过头部时,加速上举再往下猛击头顶部。此时意念集中在百会穴,同时猛喊一声“嗨”,此乃催动内劲,集功力于一点,发声助力,产生爆发力;发声后立即闭气(即暂时不呼不吸)。由于巨大爆发力的作用,砖立即成碎块。功完成后,恢复自然呼吸。练气功有素者,运作后头部不疼痛,皮肤无损伤。

嵩山少林寺邀请您分享到:
气功