河南嵩山少林寺气功院
——气功入门、气功理疗、纠正气功偏差
少林气功师微信：shaolinqigong
办公室电话：0371-61206200
气功纠偏班：13137153570
气功培训qq：3300-953976
气功学习：www.qigong8.com (气功吧)
练气功地：嵩山少林寺风景区内少林寺后山少室山上.
气功师提示：不定期开班，名额有限，请预约报名。
少林寺七十二绝技/少林七十二艺简介
少林寺七十二绝技/少林七十二艺简介
气功网作者:气功师 / 气功来源:河南嵩山少林寺气功院 / 气功时间:2014-6-5 / 练气功阅读: / 发表于:少林寺养生班
少林寺七十二绝技/少林七十二艺简介
根据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功，三十六内功，均在河南少林寺秘传，但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
河南少林寺僧练的七十二艺功夫，都是根据师父的训教，由浅入深，先练简易功夫，如千斤脚、流星腿、腿踢功、打木人、铁沙掌等。在有一定基础之后，再练硬功和轻功，如金针指、一指禅、铁头功、轻身术、金刚拳、铁布衫等。在练每一中功夫时总是循序渐进，直到功成，如铁沙掌，先练运气、掌砍软物、再砍土块、到砍砖、木板，乃至砍石块，到能把石块砍碎时，方为成功。
少林七十二艺功法，着重强身健体，坚实筋骨，抵御外辱，驱除内邪，必须认真从事练习，不可心急，渐可成功。练功法有五要：一要深沉稳重，二要脚踏实地，三要精意适当，四要节制情欲，五要珍惜名誉。练功之法可分为数期，最早一步，一练皮肉，二练筋骨，皮肉筋骨既坚实，更要进一步，再联系各部实力。实力既充，再渐进而练运气，此法如能任意往来，则功法大成，无论练习何功，必定可速见成效。
河南少林寺历代武僧教头训教授艺时，总是给徒弟们立有练功戒约，无论练哪一种功夫，必须有吃大苦之心，天再热，不怕流汗，小病不停，风雨无阻，数十年如一日，循序渐进，直至成功。
联系少林武术，除拳术和兵器以外，更需要练习软功和硬功。拳术兵器为应用的动作，而软硬功夫为拳术兵器的根本，因此技击家除精拳械外，更擅长功夫。功夫可分四种，有软功、硬功、内功、外功。软功多为阴手，硬功多为杀手，内功多主练气，外功多主练力。软功练习较困难，练成功后在表面上视之，初不见其异，善此功者若以拳械击之，中若败絮，不能损其毫毛，其阴柔之劲路，是以柔胜刚，因此称为柔劲阴功；硬功练习较容易，练成后以枪刀击之，则鲜有不反扑而出着，或至数百斤巨石，横担身上，下卧钉板，令人用铁锤击之，石碎而人无损，此硬功惊人之处。硬功为阳刚之劲路，因此称刚劲阳功。
软硬内外功夫的种类很多，不止七十二艺，况且一种功夫也包括两三种。如朱砂掌、软玄功等法，为软功夫，金钟罩、铁布杉等法，则为硬功；蛤蟆功、布袋功等法为内功；铁牛功、千斤闸等法则为外功。功夫练成后，则身体强壮，刀枪不伤其身，百病不生，风雪寒暑不能侵犯，更有灵巧活泼的拳脚和兵器，运用自如，无往不利。
河南嵩山少林寺气功院，专门传授少林气功、硬气功、养生气功、健身气功等少林寺绝技。
根据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功，三十六内功，均在河南少林寺秘传，但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
河南少林寺僧练的七十二艺功夫，都是根据师父的训教，由浅入深，先练简易功夫，如千斤脚、流星腿、腿踢功、打木人、铁沙掌等。在有一定基础之后，再练硬功和轻功，如金针指、一指禅、铁头功、轻身术、金刚拳、铁布衫等。在练每一中功夫时总是循序渐进，直到功成，如铁沙掌，先练运气、掌砍软物、再砍土块、到砍砖、木板，乃至砍石块，到能把石块砍碎时，方为成功。
少林七十二艺功法，着重强身健体，坚实筋骨，抵御外辱，驱除内邪，必须认真从事练习，不可心急，渐可成功。练功法有五要：一要深沉稳重，二要脚踏实地，三要精意适当，四要节制情欲，五要珍惜名誉。练功之法可分为数期，最早一步，一练皮肉，二练筋骨，皮肉筋骨既坚实，更要进一步，再联系各部实力。实力既充，再渐进而练运气，此法如能任意往来，则功法大成，无论练习何功，必定可速见成效。
河南少林寺历代武僧教头训教授艺时，总是给徒弟们立有练功戒约，无论练哪一种功夫，必须有吃大苦之心，天再热，不怕流汗，小病不停，风雨无阻，数十年如一日，循序渐进，直至成功。
联系少林武术，除拳术和兵器以外，更需要练习软功和硬功。拳术兵器为应用的动作，而软硬功夫为拳术兵器的根本，因此技击家除精拳械外，更擅长功夫。功夫可分四种，有软功、硬功、内功、外功。软功多为阴手，硬功多为杀手，内功多主练气，外功多主练力。软功练习较困难，练成功后在表面上视之，初不见其异，善此功者若以拳械击之，中若败絮，不能损其毫毛，其阴柔之劲路，是以柔胜刚，因此称为柔劲阴功；硬功练习较容易，练成后以枪刀击之，则鲜有不反扑而出着，或至数百斤巨石，横担身上，下卧钉板，令人用铁锤击之，石碎而人无损，此硬功惊人之处。硬功为阳刚之劲路，因此称刚劲阳功。
软硬内外功夫的种类很多，不止七十二艺，况且一种功夫也包括两三种。如朱砂掌、软玄功等法，为软功夫，金钟罩、铁布杉等法，则为硬功；蛤蟆功、布袋功等法为内功；铁牛功、千斤闸等法则为外功。功夫练成后，则身体强壮，刀枪不伤其身，百病不生，风雪寒暑不能侵犯，更有灵巧活泼的拳脚和兵器，运用自如，无往不利。
河南嵩山少林寺气功院，专门传授少林气功、硬气功、养生气功、健身气功等少林寺绝技。
- (练气功上一篇)：练气功注意事项（一）
- (下一篇气功)：少林寺七十二绝技/少林七十二艺
少林寺养生班推荐阅读：
- 2014-7-3气功是什么?【阅读25145次】
- 2014-5-28怎么才能气功入门(一)--调心【阅读24770次】
- 2018-10-18气功入门(初学气功)者六大注意事项..【阅读731次】
- 2014-10-30初学练气功一般要经过哪几个阶段？..【阅读24252次】
- 2014-10-28气功入门之练气功的六大实用要领1..【阅读23864次】
- 2014-5-28怎么才能气功入门(三)--调身【阅读5603次】
- 2014-5-28怎么才能气功入门(二)--调息【阅读4048次】
少林寺气功师猜你喜欢：
- 2014-7-3气功是什么?【阅读25145次】
- 2014-5-28怎么才能气功入门(一)--调心【阅读24770次】
- 2024-4-23佛教少林寺养生，是神、行、德兼顾的..【阅读1次】
- 2022-5-12意守丹田的少林寺气功心法【阅读291次】
- 2022-5-12少林寺养生气功气发丹田功法【阅读324次】
- 2022-5-12少林寺健身气功的气沉丹田心法【阅读299次】
- 2022-5-11正宗少林气功入门之气功换气【阅读324次】
- 2022-5-11正宗少林气功入门/气功如何入门？【阅读453次】
- 2022-5-10正宗少林气功/练气功的运气方法 ..【阅读369次】
- 2022-5-10正宗少林气功/练气功的运气歌诀【阅读332次】
- 2022-5-10正宗嵩山少林健身养生气功拳谱【阅读254次】
- 2018-11-25气功学习中的不良反应（一）【阅读813次】
