气功大师

河南嵩山少林寺气功院

——气功入门、气功理疗、纠正气功偏差

少林寺气功师:延二师父

办公室电话:0371-61206200

气功纠偏班:13137153570

气功培训qq:3300-953976

气功学习:www.qigong8.com (气功吧)

练气功地:嵩山少林寺风景区内少林寺后山少室山上.

气功师提示:不定期开班,名额有限,请预约报名。

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健身气功易筋经之十三收功势

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健身气功易筋经之十三收功势

气功网作者:admin / 气功来源: / 气功时间:2014-11-30 / 练气功阅读:

健身气功易筋经之十三收功势
  健身气功易筋经收功势:接上势3之姿势,两手竖掌向前推出,两脚跟微微提起,前脚掌着地。两手掌逐渐向外翻,至肩、肘、腕平时,掌心向外,划弧向两侧,翻掌提至腋下,掌心向上,两脚跟同时落地,脚掌提起;然后再推出,反复共7次。
  最后恢复至第一式韦驮献杵势收功。自然呼吸,意想自身之气与天地分离,收归自身,下沉丹田。
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