气功大师

河南嵩山少林寺气功院

——气功入门、气功理疗、纠正气功偏差

少林寺气功师:延二师父

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气功纠偏班:13137153570

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练气功地:嵩山少林寺风景区内少林寺后山少室山上.

气功师提示:不定期开班,名额有限,请预约报名。

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练气功学习一般要经过哪几个阶段

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练气功学习一般要经过哪几个阶段

气功网作者:admin / 气功来源: / 气功时间:2015-4-7 / 练气功阅读:

练气功学习一般要经过哪几个阶段:
 河南嵩山[少林寺气功吧qigong8.com]气功学习班:练气功学习一般要经过三个阶段,即初级阶段的理论学习和功法锻炼、中级掌握阶段、气功锻炼的高级阶段。那这三个阶段的各自要求是什么呢?
 1、初级阶段的理论学习和功法锻炼
这一阶段是初级入门阶段。这一阶段的功法锻炼虽然能知道些要领,但还难以达到要领要求。身体的肌肉难以放松,显得僵硬。精神兴奋,好象越想宁静杂念越多。练气功中感到肩臂沉重,练气功难以坚持很长时间。
  2、中级掌握阶段
这一阶段的特点是肌肉可以在自我意识的调节下,完全放松下来,精神也可以进入似睡非睡、似醒非醒的入静状态,主观上可以感觉到全身舒适,心情舒畅,客观上可以引起全身各系统的功能变得协调,从而起到健身防病、治疗某些疾病的作用。并因此而对气功产生更进一步的认识。
  3、第三阶段则是气功锻炼的高级阶段 【少林寺气功吧qigong8.com气功学习班】
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