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河南嵩山少林寺气功院

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少林寺七十二绝技/少林七十二艺简介

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少林寺七十二绝技/少林七十二艺简介

气功网作者:气功师 / 气功来源:河南嵩山少林寺气功院 / 气功时间:2014-6-5 / 练气功阅读:

少林寺七十二绝技/少林七十二艺简介
  根据《少林拳谱》记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在河南少林寺秘传,但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
  河南少林寺僧练的七十二艺功夫,都是根据师父的训教,由浅入深,先练简易功夫,如千斤脚、流星腿、腿踢功、打木人、铁沙掌等。在有一定基础之后,再练硬功和轻功,如金针指、一指禅、铁头功、轻身术、金刚拳、铁布衫等。在练每一中功夫时总是循序渐进,直到功成,如铁沙掌,先练运气、掌砍软物、再砍土块、到砍砖、木板,乃至砍石块,到能把石块砍碎时,方为成功。
  少林七十二艺功法,着重强身健体,坚实筋骨,抵御外辱,驱除内邪,必须认真从事练习,不可心急,渐可成功。练功法有五要:一要深沉稳重,二要脚踏实地,三要精意适当,四要节制情欲,五要珍惜名誉。练功之法可分为数期,最早一步,一练皮肉,二练筋骨,皮肉筋骨既坚实,更要进一步,再联系各部实力。实力既充,再渐进而练运气,此法如能任意往来,则功法大成,无论练习何功,必定可速见成效。
  河南少林寺历代武僧教头训教授艺时,总是给徒弟们立有练功戒约,无论练哪一种功夫,必须有吃大苦之心,天再热,不怕流汗,小病不停,风雨无阻,数十年如一日,循序渐进,直至成功。
  联系少林武术,除拳术和兵器以外,更需要练习软功和硬功。拳术兵器为应用的动作,而软硬功夫为拳术兵器的根本,因此技击家除精拳械外,更擅长功夫。功夫可分四种,有软功、硬功、内功、外功。软功多为阴手,硬功多为杀手,内功多主练气,外功多主练力。软功练习较困难,练成功后在表面上视之,初不见其异,善此功者若以拳械击之,中若败絮,不能损其毫毛,其阴柔之劲路,是以柔胜刚,因此称为柔劲阴功;硬功练习较容易,练成后以枪刀击之,则鲜有不反扑而出着,或至数百斤巨石,横担身上,下卧钉板,令人用铁锤击之,石碎而人无损,此硬功惊人之处。硬功为阳刚之劲路,因此称刚劲阳功。
  软硬内外功夫的种类很多,不止七十二艺,况且一种功夫也包括两三种。如朱砂掌、软玄功等法,为软功夫,金钟罩、铁布杉等法,则为硬功;蛤蟆功、布袋功等法为内功;铁牛功、千斤闸等法则为外功。功夫练成后,则身体强壮,刀枪不伤其身,百病不生,风雪寒暑不能侵犯,更有灵巧活泼的拳脚和兵器,运用自如,无往不利。
  河南嵩山少林寺气功院,专门传授少林气功、硬气功、养生气功、健身气功等少林寺绝技。
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