气功大师

河南嵩山少林寺气功院

——气功入门、气功理疗、纠正气功偏差

少林寺气功师:延二师父

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气功纠偏班:13137153570

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练气功地:嵩山少林寺风景区内少林寺后山少室山上.

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少林硬气功怎么练铁指功

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少林硬气功怎么练铁指功

气功网作者:少林硬气功 / 气功来源:河南嵩山少林寺 / 气功时间:2016-1-5 / 练气功阅读: / 发表于:少林寺养生班

少林硬气功怎么练铁指功
[河南嵩山少林寺气功院(少林硬气功班)]讯:
一:硬气功铁指功练法:
1.缸或桶 2.20斤绿豆3.8斤黄豆4.花椒250克
绿豆.黄豆用开水烫一下,以免夏天生虫面对缸(或桶)马步站立,全神贯注,气归丹田。(丹田在脐下三寸处)右手提起离豆10厘米,意想丹田气经膻中,璇玑,肩胛,曲池,劳宫到指端,五指迅速插到豆内,双手交替进行,插时要发“嘿”的声音,这样以声叫力,力达指端,会激发人体内在的潜能,初插时一次10分钟,一天二次,插豆插到指根为度,随时间的增长,力度可一下插至腕部,之后,如能插到小臂孔最穴处(腕上三寸)基时已有相当的功夫,当绿豆黄豆全部插碎成粉时,再把缸里的粉碎豆子倒出,换成一半绿豆铁沙,花椒同前量,继续练习不止,直至每次都能插到孔最穴,再将绿豆倒出换成纯铁沙,坚持数月练习,如能插过手腕,其指已锋利无比,其时已大功告成。
二:硬气功铁指功药方
红花,透骨草,将军草,伸筋草各8克;木瓜皮,地骨皮,地鳖虫各10克;石榴皮,穿山甲各50克,蚂蜂窝一个。鸡爪一对,用水煎熬40分钟,用时稍加白酒掺入,再用时加热一下可连续用35天,用药洗手时以药手不烫手为度,洗毕自然晾干,不要檫干。

 

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